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Yoga - online
Curso Hatha Vinyasa/Nidra /Yin Yoga
60 min.
Puedes organizar tu grupo con amigos, pareja o familia y aprovechar mi flexibilidad para practicar yoga a tu ritmo. Porque el yoga se adapta a ti, no tú al yoga.
Clases online vía Zoom / en persona:
35 Euro / 1 P
20 Euro / 2 P
12 Euro / a partir de 3 P
Clases particulares en persona
65 € / 1 P
Online - Cursos
Principalmente doy mis clases virtualmente, ya que tengo muchos clientes alemanes que no siempre pasan sus vacaciones en la Costa Blanca. Así que por favor escríbeme si estás interesado en mis clases.
Por favor, regístre su contacto.
Relacionado con la formación individual. Para grupos, consúlteme.
Fascia fitness / fitness y entrenamiento de resistencia / entrenamiento de espalda / Pilates /
60 Min. á € 25,00
Autotratamiento con el rollo de fascia
Desenrollar el rollo de fascia (Blackroll) estimula el tejido y garantiza el intercambio de fluidos. La fascia puede regenerarse y reparar mejor los daños que tengamos. Con el uso del rodillo, es una herramienta muy útil, para el automasaje de la fascial puedo darle valiosos consejos de muchos años de experiencia, para reducir el dolor.
45 Min. á € 20,00
Combinación de todas las áreas - si está cerca
Las clases se organizan en una mezcla de entrenamiento, rodaje y masaje posterior. El enfoque se reorganiza constantemente.
60 Min. á € 35,00
Masaje de fascias - liberación miofascial - si está cerca.
La liberación miofascial es un tratamiento de terapia corporal individual.
Aplicando presión sobre el tejido conjuntivo mediante técnicas y agarres de masaje específicos, se liberan tensiones y endurecimientos. Localizando los puntos gatillo, se pueden descubrir y tratar las causas del dolor.
60 Min. á € 50,00